​M&Bリコンディショニング協会
​（旧トータルフィジカルセラピー協会）

長年、メンタルや体に不調を抱えている人は、幼少期からのトラウマがあることが多いです。特に親子関係において、何かネガティブな事情があったりします。 子供の時のトラウマは、その人のエゴや人格形成に大きく影響しています。 そこから思考のクセや捉え方のクセ（ネガティブに捉える）など...

あなたは今、不安、心配、恐怖、このような感情を持ち続けていませんか？ ことあるごとに感情や不快感に襲われていませんか？ このままずっと耐えていきますか？ その感情を生じさせる出来事はいったいなんでしょうか？それがもし、努力してもすぐには解消しないような出来事だったら、...

原始反射統合、脳統合のワークショップは３コースございます。 それぞれの内容をご案内します。 ※各コース、目的は同じでもワークの内容が変わることがあります。 体からの統合コース：原始反射・自律神経統合（2時間） ・原始反射とは何か？...

原始反射とは、胎児から乳児の期間に生まれつき備わっている自然な反射のことを指します。例えば、赤ちゃんが手のひらで触れられると手を握りしめる、口に乳首を触れると吸い付く、背中をさすると体を横にくねらせるなどは全て反射です。...

今年に入り、わりと重症のうつの方のカウンセリングとセラピーを行っています。 数人をみてきてとても感じることがあったので、それをシェアしていきたいと思います。 「うつ病」とはどういう状態をいうのでしょうか。 気分障害の一つであると厚生労働省の「みんなのメンタルヘルス」...

これから梅雨の時期に入ろうとしています。 雨が多く薄暗い時は気持ちも沈みがちです。 メンタルが落ちやすい方は特に注意が必要です。 早め早めにメンタルケアをしておく必要があります。 メンタルケアも様々な方法がありますが、 特に効果的なのは、ネガティブ感情解放セラピーです。...

ストレスと感じる出来事からネガティブな感情を感じるようになっていた神経回路を、感覚を鈍化させることで感じにくくなり、新たな神経回路ができあがっていきます。 そうすることで、脳のストレスも大きく減少し、気持ちも楽になっていくんですね。...