​M&Bリコンディショニング協会
​（旧トータルフィジカルセラピー協会）

こんなことでお悩みではありませんか？ ・お子さんが極端に不安がる、心配しすぎる。 ・お子さんが怖がり。 ・お子さんが食べ物の好き嫌いが激しい（特に食べず嫌い） ・お子さんが人と接するのが苦手。 ・お子さんが今何かですごく悩んでいる。 ・お子さんだけでなく親御さんご自身にも当てはまる 。 このような方にとても有効なセルフケア「タッピング」を今回ご紹介します。タッピングとは体の特定部位（主にツボ）を指先でトントントンと軽く叩くことで感情を抑える効果がある、簡単なセルフケアです。 辛い時にはとても役立ちます！ このタッピングの簡単バージョンを一緒に実践していただき、効果を体感していただく体験会を行います。 やり方だけでなく、なぜ感情を抑える効果（その他にも効果あり）があるのか、そのメカニズムなど臨床から分かったちょっと深いお話もさせていただきます 。お子さんもご一緒に参加していただけます。 お子さんがまだ小さくてじっと座っていられない場合は、保護者の方のみでのご参加でも大丈夫です。お子さんがご自身で行えればいうことありませんが、保護者の方がお子さんにタ

皆さんはそのようなことありませんか？ これは何かトラウマがあるサインかもしれません。 今でも思い出す過去の失敗や恥ずかしい出来事など、消してしまいたい嫌な思い出がありませんか？ こういう思い出は気付かないうちに精神面に影響を及ぼしています。無意識のうちに思考に影響していき行...