最高の癒しとは

先日、ふとしたことから過去に受講したことのある講座の動画を再視聴しました。 すでに学んでいることでもあるし、実践してきたことでもあったのですが、忘れていることもたくさんあり、新しいことを学んだかのような気付きの連続でした。

私はMBRセラピーの中で、感情解放を行ってもらい、心を楽にしていくよう指導していますが、これでとりあえず心は楽になるので、とにかく今が辛い人にはとても効果的です。 最近も鬱の方に劇的に改善した方がいました。 そして突発的に生じるストレスな出来事に対しても、速効性があるので大変重宝しています。 丁寧に解放を行っていくと、解放すべき出来事や感情、エゴはものすごくたくさんあることに気付きます。 そして解放になれてくると、手放すのもどんどん簡単になっていき、気付いて受け入れるだけで解放が起こるようになります。 講座を再視聴した際に「人生はフィードバックだ」という言葉を思い出し、まさにこれは「神との対話」の中で神が述べていたこととまったく同じことだと気付きました。 意識を内へ内へと向かわせること、自分の感情やエゴに気付き受け入れること、これが自分を知ることになり、魂の成長（本当の自分に戻るプロセス）であるのだと再認識しました。 エゴへの気付きが起こると（この気付きは同時に受容でもある）、その後になんとも言えない最高の癒しが起こります。体の奥から湧き起こるという感覚です。本当に素晴らしい癒しです。これは何か外側のことやエネルギーで得られるものとは次元が違うなと感じました。 これが本当の癒しで内なる自分でいる瞬間なのかもしれません。 それと同時に、外側の様々な状況が変化して好転していきます。これもまた不思議なことです。 これは体験してみないと理解しにくいかもしれません。外側からのエネルギーや刺激ではないので、ご自身で見つけていくしかありません。しかし、この解放はとても素晴らしいので、講座の一部にあらたに加えようかと思います。

自分で探求したい方は、思考と感情を観察し続けてみてください。それで気付きを得られると思います。 自動思考を無理やり止める必要はまったくありません。頭の中がうるさいなと感じたら休憩程度に止めてみるくらいで十分です。 学んでみたい方は、次の講座の募集までお待ちください。これのみの個人セッションもしてみてもいいかなとも思っています。それだけの価値があります。