9月28日にKindle本新刊「慢性腰痛の治し方～３つの原理原則+αでセルフケアの悩み解決！～」を出版致しました。おかげさまでAmazon新着ランキング、売れ筋ランキング１位４冠
を獲得することができました。
本書で語られている内容の解説、さらにプラスしてより実践的に腰痛を改善させるためのセルフケア講座を開催いたします。
普段のケアにも役立ちますが、例えば、夜間や出先などでの腰痛で、治療を受けられない時の応急手当として大変役立ちます。一般的に行われている健康体操レベルをはるかに凌駕する「治療レベル」の内容ですが、誰でもできるよう簡単に改良した方法をお教えします。
【日時】
10月10日 10：30～12：00
【開催場所】
さいたま市大宮区東町1-119 １F
大宮あずま町整骨院/参道やすらぎ整体院 内
【セミナー内容】
・慢性腰痛はなぜ起こるのか？
・慢性腰痛の種類とは？
・種類別腰痛改善方法とは？
・歪みの見方
・弱っている筋・神経をチェック
・ストレッチすべき筋肉とは？
・ストレッチのやり方
・簡単エクササイズのやり方
・一人でできるコリのほぐし方
・一瞬で体が柔らかくなる方法
・その他
【参加費】
1,000円（税込）
※ただし電子書籍をご購入の方は半額の500円（kindleアプリをご提示ください）
書籍を購入していなくても大丈夫です。 ※万が一、ひとつも参考にならなかったと思われた方には、全額返金致します。
【その他、注意事項】
・当日はストレッチ等しますので、動きやすい格好でお越しください。
※こちらでお着換えもできます。着替えはご持参ください。
・マスク着用、手指の消毒をお願いします。
・当院に来るのがはじめての方でも大丈夫です。
参加後、通院を強要することは一切ありません。
・参加は予約制です。
・参加は限定で10名とさせていただきます。
【予約・お問い合わせ】
大宮あずま町整骨院/参道やすらぎ整体院
電話：048-645-7261
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